¿Qué nos está pasando? Aumentan casos de intolerancia en Medellín
Cada vez son más los casos de intolerancia que conllevan muertes y lesiones de gravedad, en Medellín. Muchas de estas agresiones se presentan por situaciones o cosas que no tienen gran magnitud.
Según la Secretaria de Seguridad de la ciudad, de los 251 homicidios que van este año en la ciudad, 63 son por hechos de convivencia, violencia de género y violencia intrafamiliar.
Ante la situación especialistas en salud mental dicen que estos casos se presentan porque muchas veces no se sabe gestionar las emociones
Paola Andrea Mazo, Psicóloga- Magister en psicología jurídica y forense, explicó que “Venimos de una cultura donde el enojo, la tristeza, son emociones pocos validadas, entonces crecemos y ya somos adultos que se les dificulta mucho gestionar sus emociones, entonces digamos que no aprendemos la gestión y pues la reacción suele ser impulsiva cuando no sabemos que hacer con todas esas emociones, además porque en nuestro cerebro también hay una activación, por ejemplo cuando vivimos situaciones estresantes, como una riña, una pelea, en nuestro cerebro se libera una hormona llamada cortisol y también se libera adrenalina”
Pero ¿qué hacer cuándo se presenten situaciones en las que el cerebro da la orden de actuar de manera impulsiva?
“Si yo soy una persona que se que me cuesta, digamos que gestionar mis emociones y digamos que, por cosas mínimas, yo me altero, yo golpeo cosas, quiero golpear al otro; definitivamente lo que debo hacer es buscar ayuda, para aprender a gestionar esas emociones” agregó Paola Andrea Mazo
El aprendizaje en la gestión de las emociones desde la niñez es clave para evitar que adultos respondan de manera agresiva a situaciones que le generen rabia o estrés.
Entérese de más en Hora 13 Noticias
Lea más:
#Hora13Noticias | El capturado, presenta anotaciones judiciales por delitos de hurto y homicidio https://t.co/MYePXvc70C
— Hora13 Noticias (@hora13noticias) September 5, 2023
Sigue las noticias de H13N en Google News
Sigue nuestro canal de noticias en WhatsApp
Envía tus noticias
