El arte, las manualidades y los hábitos permiten canalizar el estrés en niños y niñas
Expertos afirman que para canalizar el estrés, la ansiedad y otras dificultades en los niños y niñas es importante que tengan herramientas claves para gestionar sus emociones y fomentar la relajación.
Los menores se enfrentan a muchas circunstancias, temores, estrés, ansiedad, desorientación e incluso desconcentración, por eso expertos aseguran que es importante que los padres los ayuden encontrando espacios para realizar manualidades, hobbies, o actividades para gestionar emociones.
Paula Andrea García, Psicóloga infantil mencionó “Si te gusta pintar, vamos a colorear en los momentos que estemos como estresados, amasar, oler, poder trabajar y no solo canalizar el estrés, sino dirigirlo también para trabajar habilidades escolares”
Es importante que los padres también pongan límites en el uso de los dispositivos y la tecnología, e involucrar más los momento de creatividad, manualidades, y deporte.
“Yo entiendo que hay muchos papas que buscan esta estrategia, en el teme del entretenimiento, porque también trabajan, pero siempre limitar horarios, limitar el acceso a información, porque todo el tema de redes tiene mucha información que es adecuada siempre para la edad” agregó la psicóloga
Algunas situaciones escolares y familiares también afectan a los menores, es por eso que es importante la atención de profesionales
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— Hora13 Noticias (@hora13noticias) March 26, 2025
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