Medellín enfrenta una caída en la natalidad y un aumento en la esperanza de vida
Medellín avanza hacia un escenario de mayor envejecimiento poblacional. La ciudad tendría más de mil personas que superan los 100 años, en un contexto marcado por el aumento de la esperanza de vida y la disminución de la natalidad.
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El tema fue abordado durante el foro “Vive más y mejor”, que reunió a más de 5.000 personas en su segunda edición. Allí, especialistas analizaron los retos que plantea el cambio demográfico para el país y la capital antioqueña.
Carlos Alberto Sánchez Quintero, médico especialista y organizador del evento, explicó que hace cinco décadas el promedio era de 5,5 hijos por familia, mientras que actualmente se ubica en 1,6 hijos por mujer en edad fértil. A esto se suma una esperanza de vida nacional que ya supera los 77 años.
Colombia cuenta actualmente con más de 7,5 millones de personas mayores de 60 años. Ante esta realidad, los expertos consideran necesario cambiar la manera en que se entiende el envejecimiento y preparar a la sociedad para una población de adultos mayores más activa.
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El especialista en longevidad Oswaldo Restrepo destacó ocho dimensiones que deben ser tenidas en cuenta: física, mental, emocional, espiritual, financiera, socioambiental, laboral y digital.
Entre las recomendaciones están mantener una alimentación saludable, realizar actividad física, dormir bien, prevenir y gestionar el estrés, fortalecer las redes familiares y sociales y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
La iniciativa pretende llevar esta discusión a otras ciudades de Colombia y posteriormente a escenarios internacionales.
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