Cerca de 100 grupos de gimnasia apoyan hábitos saludables en madres y bebé
La Alcaldía de Medellín lanzó una nueva etapa del programa Madres Gestantes, con el que busca fortalecer los hábitos saludables de mujeres en embarazo y posparto, junto con el bienestar de sus bebés.
La estrategia se desarrolla en cerca de 100 grupos de gimnasia distribuidos en diferentes comunas y corregimientos de la ciudad, y ofrece clases diseñadas de acuerdo con cada etapa.
Las participantes pueden acceder a sesiones de gimnasia prenatal y posparto, yoga, pilates, hidrogimnasia, bailoterapia y rumba, todas con acompañamiento profesional.
Cada mujer recibe dos clases semanales de 90 minutos, con actividades que ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, controlar el peso, aliviar molestias propias de la gestación y favorecer la preparación para el parto y la recuperación posterior.
Para inscribirse, las interesadas deben presentar el carné de control prenatal o la historia clínica y elegir el grupo más cercano en zonas como Buenos Aires, Villa Hermosa, Robledo, Castilla, Aranjuez, Manrique, Laureles, Belén y San Cristóbal.
Para más información, pueden comunicarse con Viviana Eucaris Díaz Espinosa al correo viviana.diaz@inder.gov.co o al celular **312 850 3456.
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