Adultos mayores se mueven contra la osteoporosis y la hipertensión
En el coliseo de balonmano de la Unidad Deportiva Atanasio Girardot, se vivió una jornada de salud y movimiento que reunió a 90 adultos mayores, entre los 50 y 85 años, como parte de la estrategia “Canas al Aire” de la Alcaldía de Medellín.
El evento, que integró actividades físicas con orientación médica, buscó prevenir enfermedades como la osteoporosis mediante el fortalecimiento del cuerpo y la promoción de hábitos saludables.
Durante cuatro horas, los asistentes participaron en una feria de salud donde resolvieron dudas sobre enfermedades crónicas con el acompañamiento de médicos especialistas en deporte y osteoporosis, además de profesionales del Inder.
La jornada incluyó ejercicios distribuidos en seis estaciones enfocadas en equilibrio, fuerza muscular, memoria y actividad aeróbica, promoviendo el ejercicio como una herramienta efectiva para el cuidado del sistema óseo y la salud integral.
La iniciativa fue impulsada por el Bureau de Medellín y la Asociación Colombiana de Osteoporosis, con respaldo del Distrito, como parte de una apuesta más amplia por generar conciencia sobre la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades como la diabetes y la hipertensión.
Además, se invitó a toda la ciudadanía a aprovechar las actividades físicas y recreativas gratuitas que se realizan en diferentes zonas de la ciudad.
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— Hora13 Noticias (@hora13noticias) July 22, 2025
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