El trabajo, la familia, la economía, el futuro o diferentes problemas cotidianos, generan estrés.
Según investigaciones a nivel internacional estar estresado, disminuye en un 60% la productividad laboral, ambientar el lugar de trabajo, pintarlo o llevar a su mascota ayuda a disminuir el estrés.
El estrés se manifiesta a través de diferentes síntomas.
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“Dolores de cabeza, cansancio, fatiga muscular, desmotivación, insomnio y eso te lleva a no tener un buen rendimiento laboral y así vas afectando la productividad”, manifestó Sergio Guerra, médico laboral.
Se perjudica además la productividad laboral y afecta la calidad de vida.
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“El estrés es una enfermedad que tiene muchas caras, puede ser la personas que no duerme, que vive con la loca de la cabeza pensando todo el día, tratando de encontrar soluciones, cansancio físico, tensión cervical, fatiga, todo le cansa”, afirmó Sergio Guerra, médico laboral.
Existen diferentes métodos para mejorar el entorno de trabajo, controlar el estrés mejora la productividad.
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