El evento no requiere inscripción y se recomienda vestir con ropa cómoda, llevar colchoneta de yoga e hidratación
Con el propósito de fortalecer la salud física y mental, la alcaldía de Medellín realizará este viernes 21 de junio una clase especial de yoga en el Parque Biblioteca de Belén.
Esta actividad que hace parte de la celebración del Día Internacional del Yoga se dará entre las 7:30 a. m. y las 9:00 a. m.
“Tendremos una yogatón, porque es lo que a nosotros nos permite estar en comunidad, en conexión, tener una salud física y mental. Es la integración del cuerpo y la mente para un manejo adecuado del estrés”, explicó la subdirectora de Fomento del Inder, Juliana Vélez.
Para que eso sea posible los 332 Puntos Activos Saludables del Inder dedicarán los últimos 20 minutos de cada clase a la práctica del yoga para que los asistentes aprendan sobre esta disciplina que mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, favorece la flexibilidad y la fuerza muscular.
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— Hora13 Noticias (@hora13noticias) June 20, 2024
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